Gạo lức Đà Lạt sấy khô 500g
Cốm gạo lứt ăn liền không những là một món ăn vặt thơm ngon, vui miệng, nó còn có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, chữa trị và ngăn ngừa hiệu quả nhiều căn bệnh.
So với gạo trắng, gạo lứt là một loại ngũ cốc chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và mang lại lợi ích sức khỏe cao hơn. Có rất nhiều cách chế biến gạo lứt để tăng thêm giá trị dinh dưỡng của nó, một trong số đó là cốm gạo lứt ăn liền hay còn gọi là cơm gạo lứt ăn liền.
1. Thành phần của cốm gạo lứt ăn liền
Theo như nghiên cứu, trong thành phần của gạo lứt bao gồm chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các loại vitamin B1, B2, B3, B6 và các acid như: pantothenic, paraamin-obenzoic, canxi, sắt, magie, xelen, kali, natri…
Được làm từ gạo lứt và muối hầm thiên nhiên, không chứa bất kì chất bảo quản nào có hại cho sức khỏe, cốm gạo lứt mang lại tác dụng chữa bệnh không kém gì các hình thức chữa bệnh khác của gạo lứt, như cơm gạo lứt muối mè, bột gạo lứt rang, trà gạo lứt…
Cốm gạo lứt ăn liền
2. Tác dụng của cốm gạo lứt ăn liền
Với hàm lượng canxi cao trong gạo lứt và muối hầm thiên nhiên, cốm gạo lứt là một giải pháp rất tốt cho những ai cần bổ sung canxi cho cơ thể. Nó chữa chứng đau nhức xương khớp, các chứng bệnh về xương khớp như gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.
Y học hiện đại đã chứng minh, gạo lứt có tác dụng làm lưu thông máu, bài tiết các chất độc hại bên trong cơ thể, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, tác nghẽn mạch máu, béo phì…
Nên thay vì ăn cơm gạo lứt, bạn có thể sử dụng cốm gạo lứt để có tác dụng tương tự mà hương vị lại thơm ngon hơn rất nhiều.
Tác dụng của cốm gạo lứt ăn liền
Với hàm lượng chất xơ cao, cốm gạo lứt giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng và phòng tránh các căn bệnh về đường ruột như tiêu chảy, kiết lị, đầy hơi khó tiêu. Ngoài ra, cốm gạo lứt còn có tác dụng chống căn bệnh đái tháo đường và phục hồi sức khỏe cho người tiểu đường.
Sản phẩm này còn giúp hỗ trợ cho những ai muốn ăn kiêng để giảm cân, bạn nên kiên trì sử dụng cốm gạo lứt thay cho những món ăn vặt khác sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng.
Ăn cốm gạo lứt còn có tác dụng thải độc gan, bài tiết các chất cặn bã trong cơ thể. Vì thế, đây cũng được coi là một trong những phương pháp làm đẹp của chị em phụ nữ. Bởi nó giúp trẻ hóa làn da, không còn nỗi lo những độc tố trong cơ thể sẽ khiến làn da trở nên sần sùi, mụn, nám và thô ráp.
Tác dụng của cốm gạo lứt ăn liền
Ngày nay, khoa học tìm thấy một số giá trị dinh dưỡng chỉ có trong gạo lứt mà không có trong gạo trắng. Đó là chất selenium, vitamin E, glutathione giúp phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả. Chính vì thế, dù là ăn cơm gạo lứt, uống trà gạo lứt hay tiện lợi hơn là dùng cốm gạo lứt mỗi ngày sẽ giúp chúng ta không còn ám ảnh về căn bệnh nguy hiểm này.
Ngoài ra, cốm gạo lứt còn được chứng minh là rất tốt cho trẻ em đang trong giai đọn phát triển, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Với hàm lượng dinh dưỡng gần như tuyệt đối, cốm gạo lứt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là bí quyết để duy trì sức khỏe mỗi ngày.
3. Cách sử dụng cốm gạo lứt ăn liền
Vì đây là sản phẩm đã qua chế biến nên bạn có thể ăn liền hoặc dùng kèm với cơm, cháo hoặc bất cứ món ăn nào.
Sử dụng cốm gạo lứt để thay thế các món ăn vặt và nhâm nhi bất cứ lúc nào bạn thích, ăn cốm gạo lứt khi uống trà cũng rất thơm ngon và thú vị.
Cách làm cốm gạo lứt cũng rất đơn giản, chỉ cần nấu cơm gạo lứt, sau đó phơi khô và rang với muối hầm đến khi gạo có mùi thơm và chuyển màu vàng ươm là được.
Nếu bạn không thích ăn cơm gạo lứt muối mè, không có thói quen uống trà hay bột gạo lứt, thì cốm gạo lứt chính là sự lựa chọn tuyệt vời giành cho bạn. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, cốm gạo lứt còn đảm bảo tất cả các công năng mà gạo lứt mang lại cho sức khỏe vàng của bạn.
THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.